Perseverar sempre

                      Sempre que começamos um regime, acontece algo para nos desmotivar e acabamos boicotando a nós mesmos. Mas eu vou te dizer que Deus pode te ajudar, sim Deus, porque não. Deus esta pronto a nos ajudar em TODAS as áreas da nossa vida. E estar acima do peso é uma questão de saúde.
                Romanos 5:4..."a perseverança produz um caráter aprovado; e o caráter aprovado produz confiança. 5E a confiança não nos decepciona, porque Deus derramou seu amor em nossos corações, por meio do Espírito Santo que Ele mesmo nos outorgou".
                      Quando comecei o regime, por várias vezes eu dobrei meus joelhos pedindo a Deus que me ajudasse a perseverar e não voltar atras, e até agora tenho conseguido, Deus tem me ajudado a perseverar.
                       O segredo é não ter em casa nada que pode fazer você quebrar o regime, e quando começar aquela vontade de comer doce, louve ao Senhor e ore. Com certeza voce conseguirá assim como eu consegui.
                       Mantenha o foco, não desanime e nem desista. Eu já consegui eliminar 13 kg, segue foto do antes e depois.

                       Estou com 51 anos, e nesta idade é muito mais difícil, pois o metabolismo diminui, começa a menopausa e a maioria das mulheres tendem a ganhar peso quando o seu corpo deixa de produzir estrogênios. As alterações que acompanham esta perda hormonal podem provocar ansiedade ou stress, o que acaba por desestabilizar a dieta. Mas eu estou conseguindo. E voce também vai conseguir, tenha fé e não desanime. Bjus